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对于贾玲来说，运动已经是“一件快乐的好事”，不是为了成绩，不是为了输赢，而是取悦自己的方式，亦是享受生活的过程。她也感染了很多人一起运动、一起快乐，不要有负担，“动起来，感觉好就好”。

作者|李肖、编辑|丁宇

贾玲，好久不见！

两周前，在第27届上海国际电影节的电影推介会上，贾玲出现在VCR当中，她身穿黑色T恤，头发简单挽起，露出招牌的笑容，看起来神采奕奕。

她通过镜头对大家说，因为工作原因无法来到活动现场，只能用视频送上祝福。她导演的新片《转念花开》正在全力拍摄中，这是一部与反传销相关的现实主义作品，据说进度已经过半，观众可以静待花开。

之所以想让人说一声“好久不见”，是因为在过去的一年中，忙于新片拍摄的贾玲鲜少公开露面。粉丝们只能“赛博思念”——时不时地在超话里发几张她之前的照片配上文案“想玲姐了”，或者是在路人的镜头中寻找蛛丝马迹。

比如，4月29日贾玲生日那天，有网友偶遇她在餐厅庆生，在社交媒体上发出照片，说她“笑起来还是那么亲切”；再比如，5月20日贾玲被拍到路透视频，她戴着渔夫帽，身着灰色休闲连帽外套，搭配同色系牛仔裤，随意扎起的低马尾辫，满面笑容地与工作人员热情挥手再见，状态十分轻盈。

在最近这一次又一次的“非正式露面”中，大家更多地是被贾玲身上日常洋溢的精气神所吸引，被散发出的快乐与活力所感染，无论是路人的积极分享还是评论区里热情的围观，都在发出感叹：“状态太好了吧！”

当我们都在好奇贾玲这一年是如何保持着这种好状态时，6月30日的一则官宣揭晓了答案——运动生活方式品牌lululemon正式宣布启动2025年“夏日乐挑战”主题活动，携手品牌大使贾玲和游泳世界冠军汪顺一起倡导“动起来，感觉好就好”，激发全民健身的热情。

相信很多人还记得去年夏天，贾玲在“夏日乐挑战”上成为我们的“运动搭子”的故事（这个夏天我们竟然和贾玲成了运动搭子？）。她亲历全国总决赛现场，见证了冠军的诞生，并被lululemon社区的运动热情深深地感染了。

比赛的结束并不意味着故事的收尾，反而为我们带来了新的篇章。

原来，贾玲一直与运动为伴，她与朋友们一起解锁了很多新项目、新技能，无论是网球、跳舞，还是骑行、冲浪，她都勇敢尝试，虽然戏称自己是“人菜瘾大”，但挡不住她乐在其中，好状态也正是源于此。所以，今年夏天她又来了，这位我们熟悉的“运动搭子”将继续带领lululemon社区挥洒热汗。

热爱与沉浸

继《你好，李焕英》和《热辣滚烫》两部作品获得口碑与票房之后，贾玲的工作重心依然在电影领域。由她导演的新作《转念花开》正在紧张的拍摄和制作中。万达影视将其列为重点项目，并在全国影片推介会上发布了这个消息。

观众们既好奇又期待，这次贾玲会拍出一个什么样的故事？

据说，电影《转念花开》的主题跟“反传销”有关，讲一个家庭主妇面对警方为破案寻找帮助的请求，从不愿牵扯其中，到被触动后积极参与，最终协助警方破获大案的故事。贾玲的好朋友张小斐和杨紫也会在片中出演角色。

《转念花开》已经完成了部分拍摄，在《VOGUE》开年刊的采访中，贾玲也提前透露了一些细节：这次她演的是“一个很‘飒’的人”，与她本身的性格有些相似。她还补充了一个重要的信息，“这次的角色没有练一身腱子肉的需求”。

没有了角色需要，不再苛求外形，在沉浸于幕后工作的这段时间，贾玲拥有了真正的好状态。她减少了闪光灯下的动态，更专注于自我塑造与向内探索。

在创作上，她保持着对世界的感知，提出问题，寻找答案，再把这些东西写进剧本，通过作品真诚地表达出来。在运动上，她发现了那个运动天赋竟然还不错的自己，她重塑了与运动的关系——某种程度上这和创作有点相似，当你足够热爱，就会有能量蓬勃而出，这是快乐的源泉。

如果说拍摄《热辣滚烫》时，学习拳击、努力健身是贾玲为了塑造人物和达成目标所做出的改变，那么过去的一年她彻底将运动融入生活当中，让运动成为一种习惯和生活方式。休息的时候，她不想只是待在家里，而是更愿意换上运动鞋出去走走，看到新的运动项目就跃跃欲试，总是闲不下来。

“这一年我尝试了攀岩、网球、羽毛球、乒乓球、水上项目、自行车等等，不是每一项都能做得很好，但是过程中都很快乐。”说起这些贾玲笑了出来，露出她标志性的梨涡。

在今年的lululemon“夏日乐挑战”主题影片里，贾玲在三亚海边的网球场上挥动着球拍，黄色的小球击中甜点的瞬间发出悦耳的“砰”的一声，这个感觉太棒了，她与伙伴们击掌庆祝，欢快的笑声在湿润的空气中回荡。

明媚热烈的阳光、渐次延展的海水、细碎闪耀的沙滩、风中轻摇的叶子，似乎天然地让人联想到运动与热汗，也将运动场上欢乐的跃动映衬得格外鲜明。

以前的贾玲上肢力量弱，又不能频繁跑动，网球打一会儿就打不动了，但如今她却能不知疲倦地满场奔跑，有没有得分不太重要，但一定会尽自己所能为每一个球争取。

lululemon大使陈羿汛（英文名Eason）观察到了贾玲的变化。他连续两年参与“夏日乐挑战”主题影片的拍摄，都与贾玲一起运动，最直观的感受是“玲姐更加适应她的身体，享受现在的状态”，“她自信、阳光，看起来能量十足”。

Eason觉得，相比于去年贾玲拥有了“更好的运动感知能力和肌肉协调能力”，即使是一项从来没有接触过的运动，她也能通过短时间的学习，掌握其中的运动原理，“她的学习能力非常强，上手更快，从专业角度讲就是对身体肌肉的感知更有效”。

运动能力只是一方面，好状态的呈现还包括她的好心态。

拍摄当天，Eason和贾玲进行了一次网球“交手”，他们分别跟lululemon大使、网球教练叶子豪和lululemon大使、Jojo’Club主理人JOJO组队，开始了一次混合双打。虽然相比于网球专业人士，贾玲的水平显得有点“业余”，但一点儿也不妨碍她享受比赛。“玲姐会有配合，会有假动作，也会有博弈，还会调侃大家，她很放松。如果看到他们两个专业选手在对拉，我俩就边喝咖啡边欣赏。”Eason说。

贾玲笑称自己是“人菜瘾大”，“我多菜啊，可我一点也没觉得有什么不好意思，哈哈哈！”她觉得，在跟子豪和JOJO一起打球的时候，感受到的是一种善意，“没有人在意你菜不菜”，他们愿意分享专业的知识，邀请更多的人能一起参与进来，而她自己则是在运动过程中享受快乐。

在夏天相逢

拍摄《热辣滚烫》那一年，贾玲觉得每一秒都过得格外清晰。她每拉起一个重量，每击打一次沙袋，时间都像在眼前缓慢流淌。她与体重作斗争，与孤独作斗争，直到她饰演的杜乐莹从侧面出场，握紧拳头走向擂台，为自己而战。

电影杀青以后，贾玲写下一句话：“那天，我一个人坐在那里。月光照在我的背上，这一年，像生活了一辈子。” 而在电影上映之后的这一年，贾玲却有了不同的感受，她觉得自己“很像一个新的人”。

她依然是导演、演员、编剧，但多了未曾有过的体验。她亮相巴黎奥运会开幕式，参加米兰时装周，去好莱坞交流电影，将《你好，李焕英》的版权卖到了海外，以及拥有了新的身份——运动生活方式品牌lululemon品牌大使。

贾玲觉得这一年过得很快。她曾以为一辈子都不可能爱上的运动，已经在潜移默化中成为习惯。她在骑行中感受沿途的风景，在乒乓球和羽毛球的回合中感受互动的乐趣。她还迷上了户外跑步，在接受鲁豫采访的时候说：“我也没想过有一天我的理想是去跑一个全马。”她不断地挥洒汗水，感受运动带来的“正反馈”。

我们也觉得这一年过得很快。去年夏天，贾玲出现在lululemon“夏日乐挑战”全国总决赛现场的情景还历历在目，今年的“夏日乐挑战”活动已经如约而至。原来贾玲一直活跃在lululemon的社区之中，她通过运动交到了更多朋友，建立了更多的联结，运动也讲究“独乐乐不如众乐乐”，热爱运动的人们可以再次在夏天相逢。

如果说连续两年参与拍摄的Eason已经是贾玲的“老搭子”了，那么第一次参与拍摄的子豪，则是一位“新搭子”。但运动像一条纽带，总是能轻松地将人与人之间的关系串联起来，贾玲的风趣幽默和对运动的投入让她与子豪很快熟悉起来，他说：“玲姐真的很有亲和力又很幽默，几句话就是一个梗，她让我们一起拍摄的小伙伴感到特别轻松、特别愉快。”

打网球之前，贾玲跟子豪说自己是“又菜又爱玩”，但真打起来对身体的控制、击球的效果和动作的完成度，都令子豪赞叹不已。“她可以秒切拍摄的状态，当一些严肃认真的动作结束以后，她在擦汗又会给出一个包袱，让我们哈哈大笑。”

贾玲觉得这正是运动的奇妙之处，它如同一种交流，无论是新朋友还是老朋友，“只要是一群志同道合的运动搭子在一起，就能让每项运动都变成快乐的互动。”

其实，“把运动变成互动”正是对lululemon年度社区盛事“夏日乐挑战”精髓的高度概括，大家因热爱运动而相聚，也因这份热爱而彼此照亮。

对此，贾玲深有感触：“我喜欢团体运动，因为自己运动真的很难坚持下来，如果运动的时候，身边的朋友们和我一起，我都会特别开心。而且他们确实也喜欢一起运动，大家会相互鼓励，氛围就特别好。每个人都有自己擅长的运动，一起训练也可以互相学习，大家一起取长补短。”

至于是不是真的“人菜瘾大”似乎早已变得不那么重要。就像主题影片中的这句直击灵魂的话：“这是菜吗？这是爱！”如果有人觉得自己不够专业而不自信，或者担心被运动搭子认为很菜而不好意思，贾玲的建议是——“换个搭子，哈哈哈哈！”

她想用自己的经历告诉大家：“运动不是必须专业人士才能涉足的领域，只要你能在运动的过程中感受到快乐就是一件好事。其他任何事情也一样，你可以以‘取悦自己’为目的去享受生活。”

这恰好与2025年lululemon“夏日乐挑战”所倡导的运动理念相契合——“动起来，感觉好就好”。关注自己的感受，尊重内心的热情，运动就是不要犹豫，现在开始。

今年，与贾玲一起发起“夏日乐挑战”的还有游泳世界冠军汪顺。赛场上，这位泳坛名将以自律坚韧的精神不断刷新纪录；赛场下，他充满着好奇心，探索篮球、网球、冲浪等一切“好玩”的运动。汪顺觉得：“运动没有门槛，当你感受到快乐、幸福和大汗淋漓的满足，那就是最好的时刻。”

通过lululemon这次的合作契机，贾玲和汪顺也成了“运动搭子”，他们一起跳绳、打网球、做训练，玩得不亦乐乎。而且，贾玲甚至想大胆地向汪顺发起一次游泳挑战，面对“这是必输无疑”的疑问，她展现了什么是真正乐观的心态——“比游泳，输了就是世界第二！”

持续，然后更快乐

贾玲正在用她在运动中获得的真正的快乐来感染大家。从她一次次的笑声中，从她幽默的语言中，从她尽情释放的激情中，我们都能感受到那是一种由内而外的快乐共振。

她说：“当你做一件事能明确感知到自己在慢慢变好的时候，你一定是快乐且幸福的，我觉得运动对我来说就是这样的。”

在贾玲身上，运动带来的正反馈是极为清晰的，她不再像以前动一下就气喘吁吁，也不再感觉每天都“蔫儿蔫儿的”，她的体能在变好的同时，也获得了极大的情绪价值。她感到快乐，再去带动更多的人参与到运动中来，积极的影响让运动持续下去，一起快乐更长久。

从这个角度看，lululemon与贾玲的合作，也像是与快乐有关的正反馈。从最初的装备支持，到正式牵手官宣，到后续的深度合作，再到“夏日乐挑战”的“二搭”，这是一个互相信任、互相靠近的过程，也是一个从陪伴开始最终达到同频共振的过程。

lululemon的社区氛围感染着贾玲，让她成为社区的一分子。她也用自己的乐观和身体力行，带动更多的人一起“热汗生活”。大使与品牌之间的契合度，在这个夏天更为具象化了。

lululemon在品牌创立初期，就在倡导积极健康的生活方式，建立人与人之间的真实联结，以社区文化让更多喜爱运动的人找到归属感，感受更好的自己，实现更大的潜能。

2021年，lululemon首次发起“夏日乐挑战”（SUMMER SWEAT GAMES），以“热汗”“乐趣”和“联结”为关键词，鼓励人们在夏日通过热汗联结彼此，感受动起来的乐趣。

去年的“夏日乐挑战”由lululemon品牌大使贾玲发起，赛事横跨整个夏天，联动全国近40座城市，吸引了超万人积极报名。最终1000多支队伍组队成功，以热汗之名联结彼此。

2024年8月25日晚上，lululemon“夏日乐挑战”全国总决赛在北京751园区火车头广场展开，贾玲以一身运动造型活力亮相，她分别为获得冠、亚、季军的团队颁奖。现场高涨的运动热情、闪耀的运动精神，让贾玲觉得震撼和沉浸。比赛虽然结束，但她却从未离开，而是参与到更多的运动当中，将快乐进行到底。

这个夏天，我们的“运动搭子”贾玲又来了。她说：“去年亲历了‘夏日乐挑战’的全国总决赛，被lululemon社区的运动热情所深深感染。运动的快乐不仅仅在于专业度，而在于你有多热爱。”

6月30日，lululemon正式宣布与品牌大使贾玲、游泳世界冠军汪顺携手启动2025年 “夏日乐挑战” 主题活动，倡导“动起来，感觉好就好”的运动理念。

作为已经连续举办5届的标志性年度社区盛事，lululemon“夏日乐挑战”在5年间见证了每一位参与者、大使、社区伙伴的付出和成长，也见证了人与社区、人与城市的联结。

相信每一位参与者都深有感触。

对于Eason来说，“夏日乐挑战”已经成为他每个夏天和朋友一起做的最快乐的事。2023年他与朋友一起组队参与“夏日乐挑战”比赛，去年他作为比赛裁判参与其中，并在决赛后的DanceParty上带领大家一起热汗。他开始期待今年的活动，无论身份如何变化，只要能跟好朋友一起玩起来，都是快乐的。

而对于子豪来说，虽然2025年他才第一次参与“夏日乐挑战”，但他早在成为lululemon大使的过程中就感受到了什么是“热汗、快乐、联结”，以及“动起来，感觉好就好”的理念。他经历过从球员到教练的身份转变，也经历过从过于在意输赢到放平心态的过程。现在，他想告诉更多的人，运动不要害怕“人菜”，只要“瘾大”，就可以积极参与进来。

现在，2025年“夏日乐挑战”报名已于lululemon热汗生活小程序开启，门店挑战赛已于6月24日启动招募。

比赛将设置三个阶段的赛程：门店挑战赛、区域进阶赛以及全国总决赛。区域进阶赛将陆续登陆西安、厦门、上海、深圳、大连、南京、北京、武汉8座城市，全国总决赛将落地2025年世界运动会主办城市——成都，延续运动热潮。每站活动，lululemon将为市民打造“热汗大道”，提供兼具趣味和挑战的项目和由lululemon大使带来的丰富课程，带领更多人释放夏日能量，感受运动带来的快乐。

相比于往届，今年的“夏日乐挑战”在赛制、规模和视觉上都有焕新升级，进一步激发全民健身的热情。活动将覆盖全国42个城市、161家门店，由lululemon大使精心设计的比赛，在加强趣味元素的同时，也考验力量、耐力、团队协调等综合运动能力。

在去年的全国总决赛上，品牌大使兼活动发起人贾玲为冠军“奉天夏日队”颁发了一个闪闪发亮的金壶铃奖杯，而今年的“夏日乐挑战”首次引入的赛事吉祥物正是以训练器械“壶铃”为灵感设计的，“壶壶生风队”将以生动拟人的形象为比赛增添乐趣。